本文摘要：1、酒精饮料　　大量或常常饮酒，对身体健康十分有利。

1、酒精饮料　　大量或常常饮酒，对身体健康十分有利。酒中所含酒精，它不是人体长时间所必须的成分，在胃内就被吸取，转入肝脏展开止痛。久而久之，其多达了肝脏的止痛能力，就不会使肝脏产生酒精中毒，进而引发炎症或肿瘤。尤其是那些肝有恶性肿瘤的人，特别是在无法饮酒，以免影响肝功能，增进凋亡。

　　2、糖果　　过量的糖果不会引发糖基化反应，损害皮肤胶原蛋白，造成皮肤肿胀。纽约市美容牙医布瑞恩.坎特忠告，不吃过于多糖会令口腔细菌大量杜绝，毁坏牙齿。建议不吃甜食后，立刻用清水漱口。　　3、烤焦的肉　　烤肉令人食欲大幅提高，但留意黑色烤焦部分不要不吃，其所含促炎性碳氢化合物，不会毁坏皮肤胶原蛋白。

　　4、油炸食物　　油炸食物是很多食客的最喜欢，但常常不吃油炸食品对身体的危害是十分大的。因为在油炸过程中，必须大量放盐，这不会造成此类食物钠盐含量微克，导致经常喂食油炸食品者肾脏的开销减轻。

此外，由于高浓度的盐分可相当严重伤害胃肠道粘膜，常喂食油炸食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。而女人如果长年食用油炸食物将不会加快凋亡。

　　5、小贩　　香肠、培根等小贩肉类，多不含亚硝酸盐等防腐剂，经常不吃不会引发炎症，加快皮肤老化。美国皮肤病学不会艾瑞.欧斯塔博士建议，不吃小贩宜配上足量蔬菜。　　6、含铅食品　　科学家找到，含铅量过多的食物例如松花蛋等不宜多吃。

含铅量过多的食物更容易导致神经传导妨碍，引发记忆力衰落，还不会使人面色灰暗，过早衰老。　　7、罐头类食品　　罐头类食物虽然食用一起十分便利，但是它大幅度增加了食物的原先营养素。无论是水果罐头还是肉类罐头都重新加入了很多其他物质，而长年食用对人体是危害的。

尤其是水果罐头常常不会重新加入较多的糖分。在喂食后短时间内造成血糖大幅度上升，胰腺负荷减轻。

长时间则不会造成体重增加。食用罐头不但无法确保长时间营养的吸取还不会所致女性凋亡。

　　8、过氧脂质食物　　产生过氧脂质的食物不会让女人就越不吃就越杨家。炸伤过鱼、虾、肉等的食用油，摆放幸后即不会分解过氧脂质；长年摊在阳光下的鱼干、腌肉等；长年存放在的饼干、糕点、油茶面、油脂等，尤其是更容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后不会产生过氧脂质。人体食用了产生过氧脂质的食物之后，生理系统将不会被毁坏，加快增进人体凋亡。

　　9、油炸食品　　油炸食品不仅热量低还所含较高的油脂和水解物质，常常喂食不易造成体重增加，是造成高脂血症和冠心病的最危险性食品。因为在油炸过程中不会产生大量的致癌物质，因此经常不吃油炸食品的人患癌症的机率要比吃油炸食品的人低很多。

所以为了自身身体健康要对油炸食品说不。　　10、辛辣食物　　辛辣食物不会对更年期妇女的皮肤导致损害，欧斯塔博士建议，有时候不吃几顿辣食无妨，但不要沉迷于其中。　　11、能量饮料　　能量饮料含有糖分，不会伤害牙釉质，令其牙齿被污染染色。

坎特医师建议，喝能量饮料最差用瓶口。　　12、反式脂肪酸　　反式脂肪酸不会增进体内炎症，毁坏胶原蛋白制备。专家忠告，不要坚信食物纸盒上反式脂肪酸0克的解释，这有可能意味著该食物仍所含0、5克以下的反式脂肪酸，不应尽量避免配料表有氢化植物油的食物。　　13、水垢　　茶具或水具用幸以后不会产生水垢，如不及时清理整洁，常常饮用不会引发消化、神经、泌尿、肝脏、循环等系统的恶性肿瘤而引发凋亡，这是由于水垢中所含较多的危害金属元素如镉、汞、砷、铝等导致的。

　　14、奶茶　　很多人讨厌喝红茶时重新加入牛奶，口感更加醇香滑腻，增加涩味。但红茶本身是身体健康饮品，含有单宁，有抗氧化功效。

而牛奶中的酪蛋白不会减少单宁功效，有利于抗衰老。　　15、红肉　　牛羊肉等红肉类所含一定量饱和脂肪酸，不会在体内产生自由基，毁坏皮肤细胞，最后加快老化。欧斯塔博士建议，能用鸡肉等含脂量较低的白肉替代，同时配上蔬果，协助人体提升抗氧化能力，减缓凋亡进程。

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